• Nutrizionista Di Marco Pisa
    Dott. Mattia Di Marco
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA
  • Nutrizionista Di Marco Pontedera Viareggio
    Biologo Nutrizionista
    Dott. Mattia Di Marco, un Biologo Nutrizionista qualificato al tuo servizio

Mangiare Correttamente

La base di qualsiasi regime alimentare sano è saper riconoscere gli alimenti utili per il nostro organismo da quelli dannosi

Intolleranze alimentari , test genetici

E' possibile effettuare alcuni test per determinare gli alimenti dannosi all'organismo

Dimagrire in salute

Vedrete con i vostri occhi che sarà possibile dimagrire restando in forma e migliorando il proprio benessere generale

Forma e stile di vita sano

Riuscirete così ad adottare uno stile di vita sano che vi permetterà di ottenere una migliore forma psicofisica dell'intero organismo

Vuoi DIMAGRIRE senza stravolgere il tuo stile di vita?

Smettere di mangiare non significa dimagrire, significa farsi del male.

Mangiare molto poco rispetto a quello che eravamo abituati è un sacrificio grossissimo che non porta però a risultati, sia in termini di salute, sia in termini di dimagrimento perchè il metabolismo si abbassa e l'organismo dovrà mangiare sempre meno per dimagrire, creando così un pericoloso circolo vizioso che porta solo danni e non benefici. Affidarsi ad un nutrizionista è fondamentale per ottenere risultati duraturi nel tempo.

Seguire un regime alimentare creato su misura da un nutrizionista in base alle proprie caratteristiche e le proprie esigenze, in base al lavoro svolto e al proprio stile di vita, è il primo passo fondamentale per riuscire a dimagrire aumentando il benessere generale del proprio organismo. Non necessariamente si dovranno fare grosse rinunce e grossi sacrifici; saper combinare gli alimenti e seguire una dieta bilanciata, sono azioni che porteranno benefici immediati.

Scopri chi sono Come Lavoro Contatti
Combinare gli alimenti

Imparare a conoscere gli alimenti combinandoli correttamente tra loro per mangiare sano e vivere meglio.

Motivazione

Il successo della tua dieta dipende in larga misura dalla motivazione e dalla tenacia con cui l'affronti.

Personalizzazione massima
  • Percorso "Dieto-Terapia"
  • Percorso "Sportivo"
  • Percorso "Bambino, Donna, Anziano"
  • Percorso "Mantenersi in forma"

Calcola il tuo BMI

Per determinare se sei normopeso, inserisci le seguenti informazioni e calcola il tuo indice di massa corporea (BMI).


Questa è la tabella riassuntiva formulata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), evidenzia il peso corporeo in base ai valori di BMI per gli adulti.
È utilizzata sia per gli uomini che per le donne dai 18 anni di età.

CategoriaBMI range - kg/m2
Gravemente Sottopeso< 14.99
Molto Sottopeso15 - 15.99
Sottopeso16 - 18.49
Normopeso18.5 - 24.99
Pre-obeso25 - 29.99
Obeso Class I30 - 34.99
Obeso Class II35 - 39.99
Obeso Class III> 40
Calcolo BMI Nutrizionista Di Marco

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Ricevo negli studi medici di Pisa, Livorno, Pontedera, Fornacette, San Vincenzo, Portoferraio e Viareggio.

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